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"Las adicciones cotidianas" (Hacia una "nueva" normalidad)

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 ¿Cuál es tu adicción? Independientemente de que estés enfrentando una adicción al juego, al alcohol, a las relaciones toxicas, al cigarrillo, a las drogas, al sexo, o a las mentiras, admitir que tienes un problema siempre es el primer paso para iniciar el proceso de recuperación. Ahora es momento de hacer un plan para dejar la adicción. Si quieres saber cómo destruir ese mal hábito y empezar desde cero para vivir plenamente, busquemos herramientas juntos.

“Plan, Proyecto y Misión de Vida”

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 En esta hora compartids construiremos aquellas directrices que nos ayudaran a alcanzar nuestros sueños y pasiones. Descubriremos la dirección en la que estamos encaminando nuestra biografía para descubrir aquello que le dará sentido. 

El Miedo y la Vergüenza de Hablar en Público

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Si quieres aprender a gestionar el miedo y la vergüenza a la hora de hablar en público, aprende, desarrolla y practica nuevas técnicas para controlar tu ansiedad y mejorar tus aptitudes de comunicación.

"5 Claves de Autoestima"

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Todo en nuestro mundo interno y externo es un ciclo de vínculos. Como afrontarlos en los diferentes niveles y en las diferentes funciones el amor hacia unx mismx y hacia los demás.

“Introducción al Eneagrama" (Hacia una nueva "normalidad)

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 El ENEAGRAMA es un sistema de autoconocimiento que se basa en la observación de nuestras reacciones y llegar así a conocer nuestra estructura de personalidad y entender a otras personalidades, a veces muy distintas a las nuestras. 

"12 claves para tu desarrollo personal" (Hacia una nueva "normalidad“)

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 Aprenderemos a construir ese momento mágico que tod@s deseamos. De forma divertida descubriremos ese puzzle, que es la felicidad, buscando esas piezas escondidas en nuestro interior. 

"Empatía" (Hacia una nueva "normalidad“)

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 Si los juicios y mandatos no te permiten "conectar con el otro" y se han convertido en una cárcel para ti, conócela bien y adopta medidas efectivas para afrontarla y escapar de ella.