Meditación Afirmaciones Antiestrés
Las afirmaciones positivas es un método eficaz para la reducción de nuestros estados de ansiedad y estrés.
Entradas
Meditación Respiración en Cuatro Tiempos
Una respiración pausada y guiada es un remedio eficaz para bajar nuestro estado de ansiedad y estrés
Meditación de Relajación Profunda
La relajación profunda implica conexión con nuestro cuerpo y la decisión de soltar la tensión.
